Desafio 100 Maratonas - dê um START na sua transformação
seg., 10 de jul.
|https://chk.eduzz.com/1977608
Programa de acompanhamento para mudança no estilo de vida.
Horário e local
10 de jul. de 2023, 19:00 – 23:00
https://chk.eduzz.com/1977608
Sobre o evento
Quer sair do sedentarismo de uma vez por todas? Agora é a hora de agir! Apresentamos a você o Desafio 100 Maratonas, um programa que vai tirar você do sofá e guiá-lo rumo a uma vida ativa e saudável. Em apenas 21 dias, você alcançará a meta recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) de praticar pelo menos 150 minutos de atividade física por semana. Não perca essa oportunidade!
🌟 Imagine a sensação de finalmente dar um START em seu processo de mudança e se tornar uma pessoa ativa. Com o Desafio 100 Maratonas, você aprenderá a se conhecer e desafiar seus próprios limites, dando passos graduais para deixar o sedentarismo para trás. É hora de transformar sua saúde!
💪 Com o acompanhamento do ultramatonista e treinador Emerson Bisan, juntamente com a nutricionista Débora Gapanowicz e a especialista em estilo de vida Giselle Felix, você terá todo o suporte necessário…